Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Dbam o siebie – blog o zdrowiu

Układ kostny, czyli szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała. Nic wobec tego wątpliwego, że duża grupa ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji. dbam o siebie Często chodzi o szablonową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich przystaje nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero choroby kości […]

Kawa

Kawa

Rozkoszna, pachnąca i pobudzająca – wiele osób na całym globie nie potrafi sobie wyobrazić początku dnia bez dobrej kawy. Niektórzy piją ją częściej, aniżeli raz na dzień – kawa jako trunek to kapitalny dodatek do wszelkiego rodzaju towarzyskich spotkań czy także posiedzeń. kawa Wszystko co spożywamy, co świadomie, lub też nie dostarczamy naszemu organizmowi, bez […]